La Force des Fascias avec MUNZ FLOOR®
Les fascias sont reconnus officiellement en 2018 comme le 80ème organe du corps humain.
Les fascias sont présents dans tout le corps, reliant et enveloppant chaque muscle, os et organe. Ils permettent la communication entre les différents systèmes du corps, assurant ainsi une fonction harmonieuse et efficace. Ces tissus conjonctifs sont essentiels à la santé globale de notre organisme.
La méthode MUNZ FLOOR® emploie des séquences de micro-mouvements rotatoires, réalisés avec une extrême lenteur. Vous allez ainsi réhydrater vos tissus musculaires, favoriser ainsi une régénération cellulaire et une réduction significative des inflammations. MUNZ FLOOR® répare et revitalise de l’intérieur.
En résumé, pourquoi choisir Munz Floor® ?
Renforcement musculaire en profondeur
Hydratation et régénération des tissus
Réduction du stress
Accessibilité pour tout le monde
Nos instructrices
Fiona Hirzel
Danseuse, acrobate, Prof Peak Pilates
La découverte de « less is more »
Depuis 17 ans, quand je ne virevolte pas dans les airs, j’enseigne le Pilates.
Le travail corporel avec un tout public me passionne. Lorsque j’ai découvert la méthode Munz Floor® j’ai su toute de suite que j’allais la partager.
La méthode Munz Floor® me permet d’effacer mes douleurs dues à mes performances artistiques. Je suis, de plus, séduite par la lenteur et la douceur.
En tant qu’acrobate, cette méthode me fait sentir plus puissante et me donne une détente que je n’ai encore jamais sentie dans ma carrière. J’ai l’impression de dépasser encore mes capacités. Pour la première fois aussi je ressens un apaisement mental, une qualité de plus de ce travail. Un vrai bijou!
Valérie Séchehaye
Prof Peak Pilates
De l’assouplissement à l’ondulation spiralée !
D’abord, j’ai commencé mon chemin sur le corps et le lien corps-esprit en donnant des cours de kung-fu à des enfants. Par la suite, je me suis consacrée à enseigner le Pilates. Cela fait plus de 17 ans. La découverte du 1er livre sur la méthode Munz Floor® et l’expérimentation des exercices m’a fait changer ma vision du travail corporel, voir m’a bouleversé. Je me réjouis très fort de partager cette découverte avec vous tous et toutes.
Depuis que je m’entraine avec cette méthode, mes douleurs dues à une hernie discale ont disparues. Et c’est si profond, ces sensations, ce travail : d’être plus habitée, mieux habitée, complète, entière, jeune, simple, plus libre. En 2024 voilà ce que je peux vous livrer. A bientôt pour vous.
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